Não passe fome.

O Emagrecimento é diferente em cada idade, por exemplo aos 20 anos perdem-se 3 quilos em 1 semana, aos 35 o tempo aumenta para 3 semanas, já aos 40 serão precisos 3 meses para perder os mesmos 3 quilos, para quem não pratica exercícios regularmente mas faz dieta.

Curiosidades da Idade

Com o passar dos anos , por questões metabólicas, genéticas e hormonais, fica cada vez mais difícil emagrecer.

É preciso lucidez para renunciar aos regimes milagrosos. Emagrecer com inteligência significa conquistar um corpo bonito e saudável, sem desrespeitar seus limites e características.

Estatísticas mundiais comprovam que a partir dos 20 anos as mulheres engordam cerca de 1 grama por dia, salvo exceções.

Depois de 10 anos serão 3 quilos a mais inflando a silhueta. O culpado é o metabolismo basal, responsável por regular a energia que o organismo dispensa obrigatoriamente para se manter vivo.

É ele que faz o coração bater, a temperatura corporal se manter em 36,5 graus, as glândulas secretarem hormônios, o corpo funcionar, mesmo dormindo.

Com o passar do tempo, o metabolismo basal diminui, ou seja, o organismo precisa de menos energia para funcionar.

O que faz engordar é a diferença entre o gasto e o consumo de energia. Em resumo: quem consome mais do que gasta ganha peso.

Diminua o consumo calórico, aumente o gasto de energia e emagreça com muita saúde.  Emagreça Rápido em Qualquer Idade, Seguindo as Dicas.

**Dica básica: Você deve por obrigação procurar orientação médica, toda vez que quiser fazer algo diferente do que está acostumada e seguir a risca o que o médico manda.

Um beijooo.. e segue a risca tá.. :O)